まずはChat GPTさんの答えから… ケトジェニックダイエットは、脂質を主なエネルギー源とし、炭水化物の摂取を極端に制限することで、体をケトーシス状態にするダイエット法です。このダイエットの目的は、体が脂肪をエネルギー源として利用するようになり、…