まずはChat GPTさんの答えから… 他人と自分を比較してしまうことは、多くの人が経験する自己評価の落とし穴です。比較を避けることは難しいかもしれませんが、以下の方法で自己評価を維持・向上させる助けとなるでしょう。 自分自身を理解する: 自分の強み、…